In unserer heutigen, schnelllebigen Gesellschaft sind wir vielen Reizen ausgesetzt. Auszeiten und das Zurückziehen der Sinne sind mehr denn je notwendig, um diese Flut an Informationen zu verarbeiten. Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der mit seinen verschiedenen Techniken, das heißt durch körperliche Übungen, Meditationen und Atemübungen hilft, alle Sinne zurückzuziehen, sich zu fokussieren, um in einen Zustand tiefster Gelassenheit zu gelangen. Körper, Geist und Seele werden in Harmonie gebracht, das Konzentrationsvermögen geschult und frische Lebensenergie aktiviert. Termine: dienstags: 08:00 Uhr mittwochs: 18:15 Uhr freitags: 13:00 Uhr Kurseinstieg jederzeit möglich Kursleitung: Frederike Fernández Álvarez Kosten: 80,00 € (8-Wochen-Kurs)            10,00 € (Schnupperstunde)            127,00 € (Zehnerkarte, 3 Monate gültig für alle Kurse) Anmeldung: 0176 – 55418363 oder E – Mail: arenaysal.yoga@gmail.com